Психология отношений

Витамины для ногтей

       Красивые ногти – это часть образа современной женщины. Однако за их здоровьем нужно тщательно следить и правильно питаться, что бы они были крепкими и не ломались.

      Для роста ногтей необходимы витамины А и Е. Они жирорастворимы, а значит организму нужны жиры и их поступление нельзя ограничивать. Витамин А есть в сыре, в рыбе, также содержится в овощах и фруктах. Витамин Е содержится в орехах, в растительных маслах, в молоке, также он есть в различных злаках. Эти витамины принимать лучше одновременно, так как они хорошо дополняют друг друга.

Подробнее...

Ванночки для рук из крахмала

       С каждым годом нашим рукам все больше не хватает витаминов. Именно руки выдают наш истинный возраст. Чтобы смягчить и увлажнить кожу рук необходимо делать 2-3 раза в неделю специальные ванночки для рук. В этой статье мы хотим предложить использовать специальные ванночки на основе крахмала. Именно крахмал способен увлажнить и смягчить ваши ручки.

Подробнее...