Порой в жизни каждому человеку приходилось обижать ближнего или же самому обижаться на других людей. Может кто-то это делал не намеренно и случайно, а может быть осознанно и специально. Бывает и так, что у некоторых людей обижаться превратилось в любимую привычку. Не нужно выяснять отношения, разговаривать, искать компромиссы. Человек закрылся в своем панцире и сделал вид, что ему ничего не нужно. Он показывает всем, что его обидели и нет смысла искать причины этого. Возможно где-то в глубине души человек понимает сам, что он обижается на пустом месте, но у него не хватает сил самому в этом признаться. Ввиду этого с такими людьми очень тяжело контактировать и дружить.
Давайте вместе с вами разберемся в такой ситуации и ответим на вопрос: Как научиться прощать обиду? Следует заметить, что умение прощать людей полезно как и в психологическом плане, так и в плане здоровья. Прощение – это особенное состояние души, при котором прощающий человек испытывает внутреннюю свободу, освобождается от прошлых горестных обид, ненависти и страха. Чтобы научиться прощать обиды, нужно произвести огромную внутреннюю работу над собой. Также сайт Психология отношений советует нашим читателям прочитать и другие статьи: Как оставаться бодрым целый день?, Как научиться снова доверять людям?Для чего нужен характер?, Основные ошибки на работе.
Как научиться прощать обиду? Советы
1. Постарайтесь понять обидчика и встаньте на его место. Это позволит вам узнать, действительно ли он поступил с вами плохо. Может вы сделали бы тоже самое находясь на его месте. Посмотрите на ситуацию со стороны объективным взглядом. Поймите обидчика и постарайтесь его простить.
2. Вспомните о хороших и положительных моментах, которые случались у вас с обидчиком. Будьте честны и не занимайтесь самообманом.
3. Сделайте первый шаг на встречу к примирению. Будет тяжело, но постарайтесь свою гордость отодвинуть на второй план. Не нужно извиняться и просить, чтобы перед вами извинились. Просто подойдите и обнимите, поговорите на юморные темы, расскажите анекдот. Возможно, сам обидчик хочет возобновить с вами отношения и забыть конфликт.
4. Обдумайте сложившуюся ситуацию с самого начала. Во время конфликта человек слишком эмоционален и не способен трезво смотреть на вещи. Сначала сложившийся конфликт выглядит ужасающе, но когда вы остынете, то вполне вероятно вам покажется, что случившаяся ситуация не стоит и ломанного гроша, а проблема выдумана.
5. Помните, что в любой ситуации виноваты обе стороны. Не бывает так, что один на 100% прав, а другой совершенно не думает, что делает и как себя ведет. Не стоит искать себе оправдания и говорить, что вы ни в чем не виноваты. Возможно вы спровоцировали конфликт, а обидчик просто не сдержался.
6. Примите правду. Случается так, что человек, которого обидели, этим объясняет себе свои неудачи и отказывается принимать правду. Также отказ от прощения показывает свое превосходство над обидчиком, которому приходится извиняться и унижаться, чтобы его простили.
Между людьми не всегда складываются хорошие и дружеские отношения. Люди все разные, со своим характером, отношением к жизни, со своими мыслями, жизненными ценностями и принципами. Невозможно нравиться всем одинаково, но нужно постараться сделать так, чтобы конфликты между вами и другими людьми были минимальными и не приносили вреда окружающим. На вопрос: Как научиться прощать обиду нет однозначного ответа. Это все индивидуально и происходит не по шаблону. Помните, что прощение - это очень хорошее качество, которое, к сожалению, доступно не каждому.
У меня тоже раньше была такая подруга, которая постоянно обижалась. При чем обижалась на все подряд, и с поводом и без него. Я постоянно подходила к ней и извинялась, а она еще делала вид, что не до конца простила. Я сначала переживала, мучалась, потом когда она очередной раз на меня обиделась, я не стала извиняться и подходить. Мы не общались больше недели, потом она позвонила и сказала, тапа что меня простила. За что? Спросила я, а она даже не нашла что ответить. Привыкла, что возле нее все крутится. С тех больше я с ней не общалась и рада, что не нужно лишний раз не перед кем унижаться и просить прощение за то, в чем считаешь себя правой.
Порой в жизни каждому человеку приходилось обижать ближнего или же самому обижаться на других людей. Может кто-то это делал не намеренно и случайно, а может быть осознанно и специально. Бывает и так, что у некоторых людей обижаться превратилось в любимую привычку. Не нужно выяснять отношения, разговаривать, искать компромиссы. Человек закрылся в своем панцире и сделал вид, что ему ничего не нужно. Он показывает всем, что его обидели и нет смысла искать причины этого. Возможно где-то в глубине души человек понимает сам, что он обижается на пустом месте, но у него не хватает сил самому в этом признаться. Ввиду этого с такими людьми очень тяжело контактировать и дружить. 
Оставьте свой комментарий