Нет, не вранье. Сама лично за первую неделю бодифлексом сбросила 4 кг. Талия похудела аж на 4 см. Занималась около 3 месяцев, похудела на 19 кг. Но прекращать нельзя им заниматься, кг вернутся. Для меня бодифлекс - это уже образ жизни, как сходить в туалет, умыться. На занятия всего тратиться 10-15 минут, мне хватает. Попробуйте, не пожалеете.
